Каталог
- Биографии. Мемуары. Афоризмы
- Военное дело. Боевые искусства
- Детская литература
- Дом. Хобби. Досуг
- Здоровье. Красота. Спорт
- Искусство и культура
- Карты. Путеводители. Атласы
- Книги по истории Беларуси
- Кулинария. Напитки
- Наука. Образование. История
- Психология. Религия. Философия
- Публицистика
- Учебная литература
- Художественная литература
- Цветоводство. Сад. Огород
- Энциклопедическая литература. Альбомы
- Тетради
- Открытки
Наши новинки
Максим Петров
Серия: СПОРТ, туризм. Боевые искусства
Формат: 60*90 1/16
Количество страниц: 240
Переплет: Твердая
EAN: 9789851838284, 978-985-18-3828-4
Год: 2016
Серия: СПОРТ, туризм. Боевые искусства
Формат: 60*90 1/16
Количество страниц: 240
Переплет: Твердая
EAN: 9789851838284, 978-985-18-3828-4
Год: 2016
Аннотация к книге «Современный бодибилдинг»
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.